1.选用绿色建材

想要避免家中有过多的挥发性有机化合物，最好的原则当然是“预防胜于治疗”，最好在装修及选购家具前，就要求装修人员或家具制造者使

用不含挥发性有机化合物的材料。

很多人在装修房子的时候，总喜欢讨价还价，想着怎样才能比较省钱，却没想过商家为了赚钱，会不会提供符合健康安全的材料呢。健康是无价的财富，因此在杀价之余，装修前一定要指定使用符合各国绿色建材标章的材料，因为一旦不向室内设计师或装修业者要求的话，那么，大部分所采用的材料，都会含超过建议上限值的挥发性有机化合物。

我个人认为，装修材料的质量可以视使用地点的不同，而略有宽严不一的标准，像是孩子的房间、卧室等建议采取比较严格的标准，至于客厅由于使用的时间不长，因此可以略微降低标准，但原则上最低的标准不应低于绿色建材的健康标准。

2.提高室内通风效率

当家中的挥发性有机化合物浓度过高时，最好的方法就是增加通风。我们每个人每分钟就需要10升的新鲜空气，然而由于长年使用冷气（现在流行的分离式冷气绝大部分没有办法交换新鲜空气），加上人们普遍错误地认为室外空气比较脏，因此室内新鲜空气的交换量便明显不足。相较之下，日本在这方面的要求就严格许多。日本的房子在设计的时候，一定会要求装上通风设备，然而亚洲其他地区一般都没有这样的做法，是否安装都由业主自定。

事实上，如果室内空气交换量不够的话，除了会有挥发性有机化合物，还有接下来会提到的二氧化碳、一氧化碳等浓度也会相对提高，而这些气体在密闭空间内更会产生毒物累积的后果。所以想要减少有毒气体的伤害，良好的通风是绝对必要的。

以我自己的办公室为例，当初在装修时，已经尽量不采用含有挥发性有机化合物的材料，同时为了维持室内的空气质量，安装了热交换机的设备，除了引进新鲜空气、排出有毒气体外，还能将室外有毒气体过滤，让办公室里的人都可以呼吸到比较新鲜的空气，而且可以节省7％的电费。

尽管如此，如果我们下班后，没有打开热交换机让室内外空气交换，同时又紧闭门窗的话，那么隔天办公室内的挥发性有机化合物浓度仍会很高，所以维持良好的通风设备是绝对必要的。热交换机必须在装修时一并考虑安装，因为需要和其他电路同时规划安排，而且也有室内隔间空气流通上的考虑，建议在可行预算内加装热交换机，不过加装抽风机会是一个比较容易执行的选择，在此也提供给读者参考。

3.丢掉有害家具

如果发现房子的挥发性有机化合物主要是来自家具，如桌子等，那么建议最好的方式就是重新换过，如果觉得成本过高，也可以考虑购买符合绿色建材的合板家具。但若真的舍不得把家具扔掉，也不想再有太大花费，那么也可以使用在建材行买得到的含铝胶带，将家具密密地贴起来，因为含铝的金属胶带不会透气，可以将有害气体的散发量降至10％以下。

然后再重新漆上低甲醛、低总挥发性有机化合物等的涂料，当然，这样的做法比较难兼顾到美观。 也有些人会问，如果不丢掉家具，也懒得自行贴胶带加工，可不可以用通风的方式来去除毒气呢？事实上，如果是甲醛的话，可能要12年才能挥发完全；若是其他气体，至少要3年，怪味才会比较少且降低一些危害，但是把家具摆个3年，反而比较不切实际。如果想要安心点，建议再添点预算，请专业人员处理这些家具，是比较可以兼顾美观和安全的方法。

4.种植净化空气的植物

植物可以净化室内空气，是不争的事实了，所以不妨在室内栽种一些可以吸收挥发性有机化合物的植栽，如吊兰、虎尾兰、孔雀竹芋、非洲茉莉、马拉巴栗（发财树）、芦荟、巴西铁树、山苏、波士顿肾蕨等都可以有效降低甲醛浓度。

另外，好吃又营养的九层塔及番薯叶等也都可以在有光的环境里有效地把二氧化碳转化为氧气，还有大家熟知的黄金葛、常春藤和龙舌兰等对吸附总挥发性有机化合物也有很好的效果，同时都可达到美化的功用，但后面3种植物的汁液有毒性，观赏就好，碰到了务必好好洗手。在此提醒大家，必须确保这些植物有充足的日照，因为植物在进行光合作用时把挥发性有机化合物拿来当养分的，所以具有净化室内空气的功能。

但是千万要注意植物的选取，因为许多植物反而会产生和排放大量的总挥发性有机化合物，因为它们所排放的挥发性有机化合物主要包括异戊二烯等，占了植物排放总挥发性有机化合物的80%以上。另外，像大家喜欢的兰花和郁金香建议放在室外，或是空气流通处，前者因香气闻久了较易让人昏昏欲睡；后者花中含毒碱，闻久了易头昏脑涨，还可能出现中毒症状。

采用触媒也是有效净化空气的方法之一。目前市面上触媒分成两种，一种是需要紫外线照射，通称为光触媒，可以将这些有机物转化成二氧化碳和水；另一种则是改良型的磷酸二氧化钛系化合物，通称为负离子型触媒。由于后者不需光线，因此在阴暗的空间也会有效果，能分解有害物质，在室内产生自清效果，并产生负离子，让空气更清新。不论采用哪种触媒，都是以喷洒的方式，让触媒附着在物体表面上来作用，由于掉落性不高，所以使用10年以上应该没问题。

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